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自己紹介

  •  東京都北区赤羽生まれで、赤羽育ち、赤羽幼稚園、赤羽小学校に通いました。 現在、古い民家をリフォームしています。
     全国の赤羽の地名の散策。古い電気製品 (特に真空管ラジオ) の収集 、海で貝殻を拾っています。 夢は、本に囲まれた家に住みたい。

    赤羽緑道公園 ガーデン コート

    赤羽紀行  (株)沼野商事

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赤羽緑道公園と隣接する赤羽台公園から聞こえるラジオ体操

Ryoku171

 赤羽緑道公園 を午前6時30分過ぎに歩いていると、隣接する赤羽台公園から、ラジオ体操の伴奏が聞こえてきます。20人前後の人達が広く円を囲むようにして体操をしていました。

 今、お金がかからず、手軽な健康法として、ラジオ体操がブームになっているそうです。

 事務の仕事をしているとつい、同じ姿勢をし続けてしまいます。体を伸ばしたりひねったりする体操は、体を揉み解す作用があって気持ちも好くなります。

 高齢者でもできる、「みんなの体操」も作られて健康にもいいと思います。

 なぜ、ラジオ体操が気になったかというと、昨年の秋までは、午前6時台初めに歩いていました。その時にお会いする方がラジオ体操に参加しているからでした。

 私の歩く時間が遅くなって、半年以上もお会いしていないので、元気でいられるかなと、ふと気になったのです。案の定いらしたので安心しました。

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