2019年7月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

自己紹介

  •  東京都北区赤羽生まれで、赤羽育ち、赤羽幼稚園、赤羽小学校に通いました。 現在、古い民家をリフォームしています。
     全国の赤羽の地名の散策。古い電気製品 (特に真空管ラジオ) の収集 、海で貝殻を拾っています。 夢は、本に囲まれた家に住みたい。

    赤羽緑道公園 ガーデン コート

    赤羽紀行  (株)沼野商事

フォト

« カフェマグとBRUTUSとフィガロジャポン ヴォヤージュの自然を楽しむ時間 | トップページ | 群馬県館林市城沼のハスと、ケーキの美味しいル・コントントモンと、珈琲のニワに »

一日の目標は1万4千歩で、朝晩の二回に分けて歩いています

Ryoku89_2

 暑さが戻ってきました。今は午前6時頃と、夕方6時過ぎの2回に分けて歩いています。

 目標は一日1万4千歩です。雨さえ降らなければ歩いています。たぶん。

Ryoku88

 赤羽緑道公園 と赤羽台団地は朝の散歩の定番です。ここを中心にして、その時の気分で足を延ばしています。

Ryoku87

 夕方からは、赤羽駅を中心にして明るい所を歩きます。

 以前ほど体調を気にせずに歩いています。もう少し負荷を掛けてもいいのかと思います。
腹筋を始めようと考えています。
 

« カフェマグとBRUTUSとフィガロジャポン ヴォヤージュの自然を楽しむ時間 | トップページ | 群馬県館林市城沼のハスと、ケーキの美味しいル・コントントモンと、珈琲のニワに »

09.心筋梗塞 闘病記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 一日の目標は1万4千歩で、朝晩の二回に分けて歩いています:

« カフェマグとBRUTUSとフィガロジャポン ヴォヤージュの自然を楽しむ時間 | トップページ | 群馬県館林市城沼のハスと、ケーキの美味しいル・コントントモンと、珈琲のニワに »

無料ブログはココログ