体脂肪率などが計れる体重体組成計がきました
体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、基礎代謝、体年齢などが計れる体重体組成計がきました。
それまで風呂に入る時に体重だけを計っていたアナログ式から変わりました。
運動不足気味な我が家族は体重も多めです。これは、運動があんまり好きではない私の影響です。
次男が病院でその指摘を受け、買うことにしました。
私は測定の結果を知ることが怖くて、まだ体重だけを計っています。
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「05.日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
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こんばんは。
我が家もずっと体重計がなかったのですが、
先週遂に色々計れるものを買いました。
…主人が計測後ショックを受けていました
私も昔より体脂肪が5％以上増えていましたので、
やはり運動不足がたたってしまったのかなと思います。
暖かくなったら散歩を日課にしようと心に決めました。
投稿: ちぃ | 2012.01.14 22:36
ちぃ様
寒さが身に染みる季節です。
寒くなってから、それまで毎朝していた散歩を、心臓がドキドキするので止めています。
そのせいで体重が増えて動きも鈍くなりました。
あんまり良いことではないのですが、今はなるべく大人しくしています。
体重計は、やっぱり怖いです。
投稿: 沼野 明夫 | 2012.01.15 19:48