散歩の時は東京アメッシュで雨雲の確認をしてから

　急性心筋梗塞で倒れてから4年が経過しました。

　今、日課になっているのが早朝の散歩です。

　40～50分位ですが三日坊主にならず、三ヶ月続けられました。

　当時70キロを超えていた体重が65キロを切るまでになり、軽くなった分、フットワークもいいです。

　もう三ヶ月続けられれば、長年蓄積した内蔵の脂肪も減るかもしれないと期待しています。

　散歩に出掛けようとして、空がどんよりと雲に覆われている時、天気予報で一番信頼出来るのが、東京都下水道局の東京アメッシュです。

　雨の降る雲なのか、あと1時間は大丈夫かどうかと、ピンポイントの雲の情報を判断するのにとても安心できます。
　今朝も、5時30分頃は雨でしたが、1時間待って出掛けました。

　東海大学医学部付属病院 ・緒方信彦先生、東京北社会保険病院 ・片山卓志先生、すずきクリニック ・鈴木敏文先生、今日も元気にしていられることを深く感謝しております。有難うございました。