休日でリフレッシュしています

　3日は熱海市網代で潮風に吹かれながら自然を満喫。
4日は荒川土手を川上に向かって赤羽ゴルフ場の脇を唯歩くだけ。歩くことから体力造りを始めています。

　網代では新しい釣り場を見つけるため。荒川では気になっている花を探して。
目的を持たないと体は言うことを聞いてくれませんので、なんとか理屈を作っています。
1日1時間30分以上は歩こうと決めています。今のところ目標はクリアーしています。

　こんな環境でいるとメルマガを見て純粋に読んでいけます。
4月の後半に配信された日刊のメルマガで気にはなっていて何時か読もうと取っていた記事に素直に感動しています。
思わずプリントアウトもしました。
今のところリフレッシュ効果が上がっています。
　あれ! 今日歩かないと3日坊主にもなりません。